Menangis dalam Tidur

Sedikit penasaran dengan kejadian tadi malam, tepatnya menjelang subuh. Mungkin sekitar jam setengah 5-an pagi. Awalnya, aku mimpi sesuatu. Ceritanya lagi dimarahi sama umi gara-gara nggak mau ngebantuin umi ngerjain pekerjaan rumah, karena ngerasa capek sehabis pulang kuliah. Sederhana aja sebenarnya. Nggak ada sesuatu yang terlalu mendramatisir banget dalam amarah umi di dalam mimpi itu -nggak ada adegan libas tali pinggang atau kemoceng bulu ayam warna-warni kayak di sinetron kacangan-. Cuma ada beberapa kalimat aja yang mungkin bikin sedih campur haru. Umi cuma bilang supaya kita, anak-anaknya, bisa lebih dewasa dan saling membantu satu sama lain. Umi juga mengingatkan, di dalam mimpi itu, jangan suka ngeluh kalau orang tua minta bantuan -sedikit saja- dengan kita yang jelas-jelas lebih muda dan masih lebih kuat dari mereka yang kian hari kian renta. Nggak wajar kalau kita, anak-anaknya, menolak permintaannya yang sederhana, misalnya membantu menyapu rumah atau menyuci piring kotor. Di dalam mimpi itu, aku nangis sesenggukan di depan umi yang lagi ngasih 'kultum'. Sedih sesedih sedihnya sedih.

Terus, nggak sadar, tiba-tiba aku merasa nangisnya nggak cuma di dalam mimpi. Rasanya dada benar-benar sesak, sedih, pilu -bayangkan saat kalian putus cinta- kurang lebih seperti itu. Sampai akhirnya terbangun dan nyadar diri kalau barusan beneran sesenggukan pelan. Bantal juga terasa basah -tepat di bawah mata, bukan ileran-. Malahan aku sempat menyeka air mata yang keluar dengan sadar setelah bangun dan ngerasa kayak ada beban di dada. Sesak dada kayak habis tahan air mata supaya nggak keluar terlalu banyak. 

Nah, paginya, di perjalanan ke kampus, aku ingat lagi kejadian itu. Tiba-tiba jadi penasaran. Akhirnya, pulang dari kampus langsung browsing internet. Penasaran dengan keyword 'normalkah menangis dalam tidur?' Dan beberapa yang sudah dibaca-baca, ternyata banyak yang pernah mengalaminya. Sebagian mengatakan karena mereka terlalu tertekan akan sesuatu hal, atau terlalu stres pada sesuatu. Bahkan ada juga yang coba-coba bertanya ke 'orang (yang di-)tua(kan)', katanya begini:

1. Kemungkinan sedang merindukan seseorang dengan amat-sangat. Mungkin, ini salah satu bentuk dari perasaan batin yang tertekan (halah!)
2. Roh kita yang sedang 'berjalan-jalan' ke luar dari tubuh saat kita tertidur, katanya, sedih melihat diri kita. Mungkin karena terlalu banyak kesalahan yang kita perbuat sepanjang umur yang sudah dititipkan Tuhan. Wallahu, nggak ngerti juga gimana ceritanya. Mungkin saja iya, mungkin juga tidak. Untuk hal gaib kayak gini, susah dijelaskannya.
3. Ini yang paling nggak enak di baca. Tanda-tanda awal kematian. Well, nggak ada yang pernah tahu batas umur seseorang sampai kapan dan sampai di mana. 

Dari ketiga pendapat yang sebenarnya belum bisa memuaskan rasa penasaranku itu, akhirnya mencari bacaan yang sebenarnya nggak terlalu jelas juga referensinya tapi lumayan bikin tenang. Ternyata banyak yang berpendapat -dan aku juga setuju dengan ini-, mereka katakan menangis dalam tidur atau tidur sambil menangis ini normal. Mungkin saja disebabkan karena otak kita tetap berkerja sekalipun kita dalam keadaan tertidur. Dan mimpi-mimpi yang kita alami itu, terkadang memang terlalu emosional dan akhirnya menimbulkan reaksi emosional yang nyata. 

Dan kalau dipikir-pikir, belakangan ini memang merasa agak sedikit stres dengan tugas-tugas, ujian, dan beberapa hal-hal kecil yang sebenarnya bisa di skip-tapi-nggak-pengin-di-skip. Salah sendiri, sih! Yang nggak penting malah di-penting-kan. Dan sekadar tips untuk yang mungkin pernah atau sering mengalami hal serupa -tidur sambil menangis beneran di dunia nyata- mungkin bisa melakukan terapi relaksasi yang bisa membuat tingkat stres atau beban pikiran sedikit terbuang. Bisa dengan terapi musik, atau terapi menggunakan hal-hal yang membuat nyaman dan menyenangkan. Dan pastikan selalu berdoa dan meminta perlindungan dari Sang Pemilik siang dan malam, sepanjang hari.  

Well, walaupun masih nggak puas juga sebenarnya, tapi apapun itu, semoga yang terbaik selalu diberikan Tuhan untuk kita semua. Aamiin.